近幾年

越來越多的現代人重視中醫養生

各種中醫養生討論話題不絕於耳

眼下正值春分時節

正是調理人體內陰陽平衡

協調機體功能的重要養生時機

 *溫泉中心實景圖

中醫養生歷史悠久且方法層出不窮

其中泡溫泉是公認的有效秘方

溫泉是大地無私饋贈給人類的禮物

借助泡溫泉

既可以起到健康保養的作用

也可以讓浮躁的心靈得以淨化

*項目實景圖

溫泉養生四大好處

美容養顏

春天天氣乾燥，人體皮膚容易缺水，導致各種皮膚問題出現。通過浸泡溫泉，使皮膚血管得到擴張，溫泉中的鈣、鎂、矽酸鈉等碳酸氫鈉礦物質再透過表皮滲入身體皮膚，由此可以改善皮膚血液迴圈和組織營養，使皮膚較為光滑有彈性，還能改善粗糙、毛孔大等問題。

*實景圖

排毒瘦身

剛剛分別的冬季裏，很多人由於運動量比較少，隨之而來的是身體愈加的富態，為了迎接夏天的到來，春天成為適合紮堆減肥的季節。這時溫泉就能派上用場了，因為浸泡溫泉時，人的皮膚毛孔張開，身體內的毒素通過毛孔隨著汗液排出體外，促進新陳代謝，可以達到減肥目的。

*示意圖

緩解疲勞

“春困秋乏”，很多人在春季裏精神倦怠，無法專心工作學習。這個時候，通過泡溫泉，可以加速體內血液迴圈，同時也能極大地消耗人體的體力，白天疲勞感消失殆盡，晚上深度睡眠如期而至。

*示意圖

舒筋活血

春天給予大自然生機的同時，也會帶來溫寒不定的天氣，容易讓人的身體出現血脈凝滯、經絡不暢等症狀，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液迴圈，疏活經脈，對人體健康非常有好處。

*項目實景圖

中醫養生小tips

中華文化博大精深，中醫養生同樣獨具特色。除了泡溫泉，中醫還有很多養生手段，這裏有一份養生小tips，推薦收藏！

*網路示意圖

動形養生

中醫認為，“人欲勞於形，百病不能成”。勤運動，常鍛煉，已成為中醫養生的重要部分。然而，運動養生也要注重和強調機體內外的協調統一，和諧適度。以調息、意守、動形，以暢通氣血經絡、活動筋骨、和調臟腑為目的，達到養生作用。

飲食養生

中醫理論表示，合理的飲食有助調養自身的精氣，維護臟腑的陰陽平衡。比如吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。

修身養生

《易經》裏說：“積善之家，必有餘慶；積不善之家，必有殃。”中醫理論認為，想要健康長壽需要修身養性，也就是在生活中，要修煉自己的氣性。比如說平日裏要學會排出各種的妄念，待人和氣一些，減少發怒，從而維持身心的健康。

靜神養生

中醫養生歷來強調心態淡泊平靜，《黃帝內經》就明確說：“恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來？”精神內守，心安理得，悠閒自在對預防疾病能起到至關重要的作用。這樣的人不容易得病，不容易得病當然就易於長壽。

調氣養生

中醫認為，“元氣為生命之本”，情欲與內臟有直接關係。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身，怒氣過盛傷肺充血。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣，思慮太甚弱脾胃。

中醫養生

強調陰陽平衡和身心合一

只要身體內

陰陽保持平衡

心靈保持靜和

健康就會常伴左右

因此要遵循陰陽五行生化收藏之變化規律

對人體進行科學調養

才能保持生命健康活力 

*項目實景圖

千畝養生秘境

富力·南昆山溫泉養生穀位於廣東省南昆山生態旅遊度假區內，由中國地產十強富力集團斥資80億打造，是集“養生”“度假”“地產”為一體的南中國3000畝溫泉養生大境，是南昆山片區內規模最大、配套最成熟、人氣最旺的養生旅遊大城。

*項目實景圖

南昆山溫泉是遊客們的熱選，富力嶺南花園溫泉度假山莊利用全國僅有10%碳酸氫鈉溫泉匠心打造58個5星級標準一流戶外泡池，大型室內3D動感泡池區、魚療池區、懸浮池區、旋渦池區、冰火池區、多種漢方調理藥池區、日式風情池區等，滿足所有年齡段人士的享受需求。

*項目實景圖

值得一提的是，碳酸氫鈉溫泉又稱小蘇打泉，在古代還被稱為貴妃泉或者美人湯，是非常受現代女性歡迎的。而且據有關權威部門和專家試驗表明，碳酸氫鈉溫泉是溫泉中的極品，其水中多含稀有元素氫，對治療皮膚病和腫瘤很有特殊療效。

*項目實景圖